2022-01-01から1年間の記事一覧
…本当に諦めていいんですか？？ サッカーボールを蹴り 幼いころから言い続けた 「プロサッカー選手になる」 練習に練習を重ね 多くの時間を費やしてきた あなたが人生のすべてをかけた サッカーに 「後悔がない」と 言い切れる人は見ないでください！ これ以…
こんにちは！ おかいとしのりです 今回は サイドでの１ｖｓ１の対応 について紹介します！ サイドの選手は相手と １ｖｓ１になる場面が多いです サイドの選手の生命線が １ｖｓ１といっても 過言ではありません！ １ｖｓ１の対応がうまい選手は おのずとSBと…
こんにちは！ おかいとしのりです 今回は SBにおけるクロス対応 について話していきます！ クロスを上げられた時の 中のマークをつくSBに 焦点をあてていきます！ 私自身サッカー選手としては 小柄なほうで マークをつく相手がでかいことが ほとんどです し…
こんにちは！ おかいとしのりです 今回は、 守備時のオフザボール 「スライド」について 話していきます！ 「スライド」とは ボールと相手のポジションに合わせ 守備陣形を動かすことです 赤チームが守備 黄チームが攻撃です CBからSBにパスが出たとき 赤チ…
こんにちは！ おかいとしのりです 今回は 守備時のオフザボールについて 守備の原則 の話をしていきます！ 守備はボールを保持していないときを 指すので、 全ての動きがオフザボールです！！ その中でも原則があり 理解せずに守備をしている人が多数です！ …
こんにちは！ おかいとしのりです 今回は、 攻撃時のオフザボールの一つ 「奪い返し」について 紹介していきます！ 「奪い返し」と聞いて 「攻撃？守備でしょ」 と感じた人が多いと思います！ しかし、「奪い返し」は 味方がボールを保持しているときに 考え…
こんにちは！ おかいとしのりです 今回は、 オフザボールの一つ リスクマネジメント の紹介をします！！ 「リスクマネジメント」 この言葉を聞くのが 初めてな人もいるかもしれません 簡単に言うと 攻撃しているときに カウンターを受けない準備 をしておく…
こんにちは！ おかいとしのりです 今回は オフザボールの中で SB特有な オーバーラップについて 説明します！ オーバーラップの定義は ボール保持者を 後ろにいる選手が 追い越していく連係プレー とされていた だが最近では、 オーバーラップの一種として …
こんにちは！ おかいとしのりです 今回は、 オフザボールの 重要性について 話していきます！ サッカーは足で ボールを扱うスポーツ だから、足元の技術だけを 練習して、上手くなれば 「プロになれる」 そんなことはありません！！ ましてや1人が試合中に …
こんにちは！ おかいとしのりです サッカーは 1試合平均10㎞以上 多くて13㎞走っています！ 90分間かけて走り続ける 過酷な競技です そのため、 このような状況をよく見ます 足をつってしまい 交代しなければならない そんな経験をして 後悔したと思います S…
こんにちは！ おかいとしのりです 今回は、 サイドの選手必見！ 「得点につながる クロスボール」 について話します！ クロスは上がるけど なかなか得点に繋がらない この記事を読まないと 悩みを解決せず 普通のSB選手となってしまいます ぜひ最後まで読ん…
こんにちは！ おかいとしのりです 今回は、 サイドの選手だけの悩み ”スローイン”について 話していきます！ SBのあなたは スローインに悩みを抱えていませんか？ スローインが相手ボールになる どこに投げればいいかわからない この悩みを解決していきます…
こんにちは！ おかいとしのりです 今回は、 SBでプロになりたい あなた必見 「プロになれるSBとは？」 あなたが気になる情報を スカウトや元プロ選手 そして現役選手から たくさん言われてきた 「私だからこそ伝えられる」 情報を あなたに伝えたいと思いま…
こんにちは！！ おかいとしのりです 今回は、 前回の続きで 「カウンター攻撃の両面」 について解説します！！ 今回も カウンター時のSBの役割にも 触れていくので ぜひ最後までお読みください！！ （１）特徴 カウンターは相手からボールを奪い 相手の守備…
こんにちは！ おかいとしのりです 近年のサッカーは 攻撃スタイルが ビルドアップ カウンター この2つに二極化しています 両者のメリット、デメリット を2回に分けて解説します！ 両戦術時の SBの役割について 「明日から実践できる」 手段を紹介します！！ …
こんにちは！！ おかいとしのりです 今回は、 試合に出れば 活躍する自信はある けど試合に出れない そんな悩みを持ったあなたに 監督が ”試合に使いたくなる選手” を紹介します！ ずばり答えは 「チームを勝たせる選手です！！」 わかりやすい例は GKだと …
こんにちは！ おかいとしのりです 今回は、 「怪我がしてしまい サッカーができない」 経験をし アップやケアが大事 それはわかっているけど 具体的に何をすればいいの？ あなたの悩みを解決します！！ その中でも 「身体のケア」について！ ぜひ最後までお…
こんにちは！！ おかいとしのりです 今回は、 ミスを気にしない 次へ、次へ考える 最強のメンタルを維持する方法 について話していきます！！ 「サッカーはミスがつきもの」 とよく言われますが プロ選手はミスの時 何を思うのか 紹介したいと思います！ ・…
こんにちは！ おかいとしのりです！ 今回は、試合で 本来の力を発揮できない そんな悩みを解決していきたい と思います！ 「いつものプレーができない」 「こんなはずじゃないのに」 「どうにかしないと」 あなたは試合中に こんな感情を抱くことはありませ…
どうもこんにちは！ おかいとしのりです！ 今回は、 試合にもなかなか出られず チームの中心選手でもない 選抜なんて… 「このままではプロになれない」 そんな不安で夢をあきらめそうなあなたに ”希望を与える” 話をしていきたいと思います！！ ぜひ最後まで…
こんにちは！ おかいとしのりです！ 今回は 「プロになれる人となれない人」 その大きな差について話します！ この記事を読むことで 本気で夢を叶える準備ができるようになります！ プロとそうでない差がなにか ぜひ最後まで読んでください！！ あなたは何が…
はじめまして！ おかいとしのりです このブログでは、プロサッカー選手を目指す方に向け マジで役に立つ情報を、私の経験をもとに発信していきます。 試合で活躍できず、「このままでいいのか」と悩んでいるあなた 是非、このブログを通して「人生が変わる瞬…
